【2025年夏】30代ぽっちゃり女性向け｜オフィスカジュアル服迷ったらこれ！おすすめブランド10選

ライフステージも変化し、より大人の女性らしさが欲しくなる30代。

ぽっちゃり女性は体型カバーを優先しがちですが、清潔感や職場の雰囲気にあった服装選びが大切です。

20代よりもキレイめで、大人の女性らしいオフィスカジュアル服をご紹介します。

今回は、30代ぽっちゃり女性向けのオフィスカジュアル服が買えるブランドを10選ご紹介。

たくさんあって選べない！という方は、5つ厳選してまとめましたので参考にしてみてください。

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今すぐ買える！30代ぽっちゃりさん向けおすすめブランド10選

シンプル定番シルエットから、デザイン要素の映えるおしゃれなオフィスカジュアルまで、幅広くおすすめブランドをご紹介。

体型にとらわれず、大人キレイに着こなせる服を探してみてくださいね。

ユニクロ（UNIQLO）｜シンプルで上質な定番服

シンプルで清潔感のあるデザインが多く、着回しやすいので社内での印象も◎。
事務職・社内勤務の総合職におすすめ。

＼ ベーシックアイテムなら間違いなし！ ／

ユニクロを見てみる

公式サイト：https://www.uniqlo.com/jp/ja/

GU｜プチプラなのに垢抜ける、きれいめカジュアル

トレンド感がありつつもきれいめ。
低価格なのでたくさん買っても良心的です。
広報・営業事務・アシスタント職などにおすすめ。

＼ ハズレなしのオフィスカジュアル服なら！ ／

GUを見てみる

公式サイト：https://www.gu-global.com/jp/ja/

しまむら｜体型を選ばない安心感

安価ながら王道スタイルが揃っているので服選びが苦手でも買いやすいです。
コールセンター勤務・医療事務・小売系事務などにおすすめ。

＼ 実店舗アイテムがオンラインでも買える！ ／

しまむらを見てみる

公式サイト：https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/

SMILE LAND（スマイルランド）｜L〜10L対応の豊富なサイズ展開

キレイめもフェミニンも対応し、サイズ展開も豊富なので必ず合う服が見つかります。
コーディネーター・インテリア・美容関連職におすすめ。

＼ 安心のニッセン取り扱いブランド！ ／

SMILE LANDを見てみる

楽天市場：https://www.rakuten.ne.jp/smile-land/

ア ハッピーマリリン｜動きやすくてきちんと見えな良コスパ

女性らしいキレイめシルエットが映えます。
制服業務だけど通勤着にオシャレして気分転換したい、医療・福祉系の受付・介護スタッフ職におすすめ。

＼ お悩み解決アイテムが嬉しい！ ／

A HAPPY MARILIYNを見てみる

楽天市場：https://www.rakuten.ne.jp/amarilyn/

GOLD JAPAN（ゴールドジャパン）｜大人フェミニンが得意

フェミニンで立ち仕事でも華やかに見える服が多いです。
接客・販売員（アパレルや雑貨）、保護者会などちょっと華やかな服が必要な日はGoldJapanのブラウスがおすすめ。

＼ SNSのコーデ動画がスゴイ！ ／

GOLD JAPANを見てみる

楽天市場：https://www.rakuten.co.jp/gold-japan/

クレット（CLETTE）｜上品＆今っぽい、きれいめスタイル

落ち着いた女性らしさが魅力です。
信頼感のある印象になるので、金融や保険系のカウンター対応職にぴったり。
転職活動時の面接時にも◎

＼ ブランドの世界観がおしゃれ！ ／

CLETTEを見てみる

楽天市場：https://www.rakuten.co.jp/clette-online/

リジェイ＆スプル｜華やかさも着心地も叶う

華やかさと落ち着いた雰囲気のバランスがよく、30代女性にぴったり。
美容部ウインやブライダルスタッフなど、女性客対応の職業におすすめ。

＼ 実店舗スタッフコーデが参考になる！ ／

Re-J&SUPUREを見てみる

楽天市場：https://www.rakuten.co.jp/jinnee/

アリノマ｜人気ブランドが集結！総合通販サイト

複数ショップが展開している総合通販サイトなので、さまざまなテイストの服が揃います。
テレワーク中心の在宅事務職など、ここぞという時の一着を探す場合に特におすすめ。

＼ 大きいサイズレディース服総合通販サイト！ ／

Alinomaを見てみる

公式サイト：https://alinoma.jp/

SHEIN（シーイン）｜海外トレンド服が豊富、着映え力が抜群

おしゃれさとトレンド感が強く、人と違った印象を与えたい人におすすめ。
プチプラなので挑戦しやすさもあり、Web系・クリエイター職・デザイン事務所勤務に映えます。

＼ 海外テイストなレディース服が買える！ ／

SHEINを見てみる

公式サイト：https://jp.shein.com/

失敗しない！オフィスカジュアル服選びのコツ

ここでは、服選びで失敗しないためのコツをご紹介します。

キツいよりはマシ…！とゆったりサイズを買ってしまうと、オフィスカジュアル服として失敗してしまうケースも。

ブランドの公式SNSをチェック【おすすめ】

通販サイトだと着用モデルが自分の体型に合っていないケースも多く、最適なサイズ感が分かりづらいですよね。

ブランド公式SNSでは、スタッフやぽっちゃりモデルさんが着画を紹介しているので、よりイメージがつきやすいです。

コメントに反応してくれる、インスタライブもおすすめです。

 

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CLETTE / 大きいサイズ専門店クレット(@clette_official)がシェアした投稿

シーン別やおすすめコーデの提案をしてくれるのは、公式アカウントならではですよね。

コメントで質問しているユーザーも多いので、気になるブランドのSNSはぜひチェックしてみてください！

実店舗で試着して買う

ゆったりフリーサイズが主流になっていますが、オフィスカジュアルではマイナスな印象を与えてしまうかも。

30代の大人の女性が着る服として選ぶなら、試着して自分に合うか確認するのは大切です。

今回ご紹介したブランドのうち、実店舗があるのは以下の通り。

ベーシックアイテムなら全国展開しているユニクロやGUがおすすめ。

よくある質問【Q&A】

30代ぽっちゃり女性の服選びについて、よく寄せられる質問をまとめました。

黒ばかり選んでしまいますが、他に着痩せして見える色ってありますか？

黒は安心ですが、くすみブルーやネイビー、チャコールグレーも着痩せ効果あり。上半身は明るめ、下半身は濃い色でまとめるとバランスよく見えます。

お腹まわりを隠したいんですが、通勤服でおすすめの形は？

裾に向かって広がるAラインのブラウスや、前だけインできるトップスが◎。ワイドパンツと合わせると自然にカバーできます。

電車通勤で汗をかきやすいです…。ぽっちゃりでも涼しくてきちんと見える服は？

接触冷感やリネン風素材のブラウスがおすすめ。七分袖やゆるめシルエットなら風通しもよく、きちんと感もキープできます。

毎朝コーデを考えるのが面倒です…。30代ぽっちゃりでも似合う“鉄板セット”はありますか？

テーパードパンツ＋Vネックブラウスの組み合わせが万能。色を変えるだけで印象チェンジでき、忙しい朝もすぐ決まります。

まとめ｜体型にとらわれすぎず、オフィスカジュアル服を楽しんで

大きいサイズはデザインの選択肢が狭いというイメージがありますが、おしゃれなブランドもたくさんあります。

大人の女性らしさを大切にした、最適なオフィスカジュアル服を着ている女性は素敵です。

服選びが苦手…という方のために、改めておすすめブランドを厳選して5つご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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